A musculação como recurso para melhoria da postura corporal

A musculação como recurso para melhoria da postura corporal

A prática de musculação fortalece a musculatura que sustenta a coluna, melhorando a postura e diminuindo as dores nas costas, lombar e muito mais. Além disso, previne possíveis e futuros problemas musculares causados por má postura.
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