A musculação como recurso para acelerar o metabolismo
26/2/2020
A musculação como recurso para acelerar o metabolismo
A musculação faz que seja possível que o tecido muscular continue gastando energia mesmo quando estamos parados. O mesmo não acontece com o tecido adiposo. Praticar musculação aumenta o tamanho dos músculos e diminui e quantidade de gordura do corpo. Isso faz com que o nosso organismo fique mais eficiente já nos primeiros dias de treino.