Movimente-se
A importância de movimentar-se
Por trabalhar com a fabricação de equipamentos direcionados ao segmento fitness, ideais para a prática de atividades físicas. A Fundição Unibrás, tem consciência da importância de movimentar o corpo, não somente para o benefício físico, mas também para a mente.
Benefícios à saúde
A Fundição Unibrás sabe que a prática de exercícios físicos, além de prevenir doenças, principalmente relacionadas ao excesso de peso, como a hipertensão e a diabetes. Sobrevém, se praticados regularmente, uma série de adaptações fisiológicas, psíquicas e sociais, que imprescindivelmente ocasionam em inúmeros benefícios à saúde, como a potencialização e fortalecimento perceptível do condicionamento físico e cardiorrespiratório. Também melhora o desenvolvimento mental e controle do humor, além de colaborar para a redução do risco de várias doenças.
O hábito da prática de atividades físicas
Nossa empresa se preocupa e percebe que, embora seja evidente os benefícios das atividades físicas, devido a fatores relacionados à falta de tempo e a rotina “turbulenta” de trabalho, estudos, cuidado com a casa, e outros inúmeros compromissos e afazeres considerados prioritários. Muitas pessoas acabam aderindo ao costume de não praticar nenhum exercício físico, o que desencadeia problemas à saúde, decorrentes do tão conhecido, porém pouco temido, sedentarismo.
Tenha em mente que, o sedentarismo é algo muito sério, e há longo prazo pode resultar em consequências desastrosas. Pensando nisso, a Fundição Unibrás quer lhe proporcionar uma dica preciosa, confira só!
Prazer ao exercitar-se
É inquestionável ressaltar que, ao iniciar a prática de exercícios físicos, é relevante saber que, sentir prazer ao exercitar-se, interfere decisivamente, de forma positiva, nos resultados de seus treinos. Deduz-se aí, a causa, de muitas vezes, as pessoas que têm iniciativa de praticar atividades físicas, a longo ou curto prazo, infelizmente tendem a desanimar e se mostram desestimuladas à empenhar-se para a realização contínua das mesmas.
A Fundição Unibrás então aconselha: Para que a tão importante prática de exercícios físicos, se torne um hábito em sua vida, procure encontrar algum tipo de atividade que te atraia, que você goste e que lhe estimule a dedicar-se plenamente para realizá-la.
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